Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Мы приглашаем всех желающих в возрасте от 18 лет принять участие в соревнованиях по гиревому многоборью в необычных упражнениях! В течении 6 минут участникам предстоит выполнить 6 упражнений (по 1 минуте на каждое), в группе А или группе Б. Категорию участия ты выбираешь сам при регистрации.
Упражнения для выполнения (мужчины)
1. Попеременный жим двух гирь (гр.А — вес 20 кг, гр. Б — 16 кг)
2. Приседание "в глубину" (гр.А — вес 32 кг, гр. Б — 28 кг)
3. "Бурпи"+заброс на грудь (гр.А — вес 20 кг, гр. Б — 16 кг)
4. Мах американский+трастер (гр.А — вес 28 кг, гр. Б — 24 кг)
5. Русский мах с приседом+заброс на грудь (гр.А — вес 16 кг, гр. Б — 16 кг)
6. Пресс (гр.А — вес 20 кг, гр. Б — 16 кг)
Упражнения для выполнения (женщины)
1. Попеременный жим двух гирь (гр.А — вес 8 кг, гр. Б — 8 кг)
2. Приседание "в глубину" (гр.А — вес 24 кг, гр. Б — 22 кг)
3. "Бурпи"+заброс на грудь (гр.А — вес 8 кг, гр. Б — 8 кг)
4. Мах американский+трастер (гр.А — вес 16 кг, гр. Б — 14 кг)
5. Русский мах с приседом+заброс на грудь (гр.А — вес 8 кг, гр. Б — 8 кг)
6. Пресс (гр.А — вес 8 кг, гр. Б — 8 кг)
Награждение в каждой категории участия для мужчин и для женщин+абсолютный зачет.
Стандарты выполнения движений, положение о соревнованиях — в нашей группе Вконтакте https://vk.com/ligageraklion